高林 希

2025.03.26

32回目の訪問

水曜サ活

年度末のせいかサウナは貸切状態、時間の関係上2回行うことができました。久しぶりに暖かいスタジオで、瞑想をしました。ザワザワしてたので、トレーニングをする体調ではなかったです。4月になると、少しでも良いから体調を良くしようと思えるようになりました。
 まだザワザワするけど、季節に適応できる体調を整えて行こうと思います。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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