高林 希

2024.04.26

18回目の訪問

久しぶりに軽くストレッチをした。股関節まわりに違和感があり、動かすストレッチだけにした。早めのサウナに入りに…。洗面時は、相変わらずととのいにくい。今までずーっと同じパターンを書いてたせいか、書くのもしんどくなるの当たり前ですね。それと嫌気がさして、ジムに行きたくない理由になったのはもったいないと思えるようになるのいつでしょう。退路を断つこと、努めてみようと改めて思った。
 サウナの入り方は、昔と変わらないコミュニケーションする場だったんだと思う。ほとんどですが、体を拭かずにサウナに入られる方がほとんど。周りとの調和を図ることもまた、ありかなと思えるようになりつつある。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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