高林 希

2023.11.22

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:最初に身を清めてから、温冷交代浴をする。サウナ入る時間は砂時計を使ってませんが、しっかりと汗をかくまで10分かかった。水風呂は、久しぶりに15℃を下回る温度でビシッと来た。1セット目でしっかりととのったので、2セット目以降は雑音が入っても気にしなくなった。3セット目のととのいで、寒いボロが出たので温泉に入る。2種類の温泉を愛でることができた。
ここでのドライヤーが、ラグジュアリー感がたまらない。髪の毛の健康のことを考えてる施設は、富山県では数少ない。
私みたいに、使いこなしている人はあまりいない。困ったら、使い方を教えて行こうと想えるようになった。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
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