高林 希

2022.10.14

1回目の訪問

サウナ飯

温冷交代浴×1セット
サウナ:8~10分×4
水風呂:1分×4
休憩:8~10分×4
合計:4セット

一言:温冷交代浴は、水風呂から始まり炭酸風呂を1セット。サウナ・水風呂・外気浴を3セット、最後の1セットは休憩が腰かけ湯にしました。デッキチェアは3席あって、競争することも無くととのうことができました。
サウナご飯は、醬油ラーメンをいただきました。11月からの21時以降は、野菜鍋にしますかね。

醬油ラーメン

安定の美味しさでした。これから、21時以降はお鍋にします。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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