野天湯元 湯快爽快 たや
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
22時30分in
いつものルーティンで洗体してからの
黒湯で温まってからー
今日も土曜夜 人が多いなぁ。
まっ、みんなここが好きな証拠です。
さて高温サ室へ。
ん、熱い そういうことですか。
101℃なるほど
サウナ：7分〜9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット
やっぱり 睨んだとおり😭
アップルウォッチシャットダウン……
自分のは97度までなんす。耐えれるの
ってな訳で
サ室へで計測中は時計の上にタオルを巻き
温度対策〜 これでだいぶ変わる。
今週の仕事の疲れがこのヒトトキで吹っ飛びました〜
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