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ひねくれ

2020.09.08

9回目の訪問

サウナ：12分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：無し
合計：8セット

一言：サウナを2日続けてはいるとだいたい喉がカスカスになり声が出なくなります。
今日は耳まで遠くなってる！これって脱水ですよね。

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