たーにゃん

３連休中日もモーニング〜デーゲームサ活。高温サウナ３回、ふくろうサウナ２回、ミストサウナ２回。イベント１回戦。後は昼寝。

今日はモーニング〜デーゲームサ活。オートロウリュ３回、セルフロウリュ３回。再び３連休につき正月モードへ逆戻り。

今日はレ道船橋道場にて。サウナ４回。イベント２回戦。２回戦目の湿度マシマシは気持ちいいのだが非常にきつい🥵。厳しい稽古。

今日はモーニング＆待ち合わせサ活になる。高温サウナ２回、ふくろうサウナ🦉２回。火曜日移行のサウナ熱波倶楽部の大森さんは所要により辞退😭。

今日は正月サウナ。オートロウリュ２回、セルフロウリュ２回。イベント２回戦。
イベントはコラボイベント。新年早々レ道熱波を受ける。石川能登地方の安否を心配しながら正月サウナを終える。

今年最後のサ活。モーニングのみ。オートロウリュ２回、セルフロウリュ２回。来年早々にイベント詰まっているので、程々にて。

今日はモーニング＆デーゲームサ活。レ道船橋道場の稽古は１回。後はサウナ３回。年末ラストに稽古で気持ちよく汗を流せた🥵。

クリスマスイブサ活はいつものモーニング＆デーゲームサ活。オートロウリュ３回、セルフロウリュ３回。今季１番の冷え込みにつき水風呂キンキン、外気浴キンキン😱

今日は隙間サ活。高温サウナ２回。ふくろうサウナ２回。ミストサウナ１回。後はイベント１回戦。

今日も早起きしてモーニング〜デーゲームサ活。オートロウリュ３回、セルフロウリュ３回。今日の外気浴は寒いのですぐ冷える😱。

今日はモーニングからデーゲームサ活。高温サウナ３回、ふくろうサウナ３回。イベント１回戦。今年最後のサウナ熱波倶楽部。しっかり頭と身体の疲れを取ってきた🖐️

今日は日中に待ち合わせ予定につき、近場でモーニングサ活。高温サウナ３回、ふくろうサウナ２回、ミストサウナ２回。相変わらず「冷まし湯」のアドバンテージに救われる。

今日は早く目が覚めてしまい、モーニングサ活。オートロウリュ２回、セルフロウリュ２回。ふゆモードにつき水風呂キンキン😱。

今日はデーゲームサ活。高温サウナ２回、ふくろうサウナ２回。イベント１回戦。イベントは大森さんスペシャル。しっかり疲れを取った〜。

今日は待ち合わせサ活。高温サウナ２回、低温サウナ２回。後はボートレースＳＧのネット投

今日はいつもの様にデーゲームサ活。オートロウリュ３回。セルフロウリュ２回。週末は移動が多いため今日くらいのんびりと。♨

今日はデーゲームサ活。オートロウリュ３回、セルフロウリュ２回。後はテレビを観てるだけ。水風呂の温度がさらに下がってたので、キンキンに😱

今日はデーゲームサ活。高温サウナ２回、ふくろうサウナ２回。イベント２回戦。後はのんびりと昼寝。

今日は時短シフトだったため、ナイターサ活実施。サウナ２回、イベント２回戦。久しぶりに２回戦目は上段の稽古だったがヒーヒー🥵。

今日はデーゲームサ活。オートロウリュ３回、セルフロウリュ３回。イベント２回戦。イベント１回戦目はまずまずだったが、２回戦目は湿度マシマシだったためけっこう堪えた🥵。