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土佐のサウナ一

2024.05.22

13回目の訪問

サウナ：15分 × 2 8分(スチーム).
水風呂：1分 × 3
休憩：さ分 × 3
合計：3セット

一言：2月の龍馬マラソンぶりでした😊　　　　　　
　　
ランニングのあとだったので水風呂に入ってリカバリーになりました。

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