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青緑

2024.05.15

64回目の訪問

水曜サ活

*男女入れ替えの日

【今日の㋚】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【感想】
ランニングしたあとにホームサウナで。

女

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
0
24

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