青緑

2023.01.20

10回目の訪問

今日は男女入れ替えの日ということで普段入れないほうのお風呂へ。

サウナ室は普段よりも狭く、そのため幾分か混み合ってたように感じた。かといって並ぶということはなかったけれど。
サウナ自体は普段と変わらず。温度は高くないながらもジワジワと汗をかくことができました。

水風呂を1分にしてみると、冷えすぎず次のセットでも早めに汗が出てくる。冬は水風呂は短めで良いね。



【今日の㋚】
(サウナ10-水風呂1-休憩)×3

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