地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

サトウサウナ常蒸取締役

2022.09.23

1回目の訪問

行ってきましたよ、東名厚木健康センター。

22:00過ぎに用事が済み、サウナイキタイ病になっていた為、遅くまでやってるところを探す。
夜だし、道路も空いてる模様。
初訪問の東名厚木健康センターさんへ。

身体を入念に清めて、薬湯で湯通し。
さぁ、サ室へ突入だ。
最上段を確保したところ、すぐにスタッフさんがサ室へ。
「これからロウリュ始めますー」
どうやら23:00のゲリラロウリュのようだ。
ラッキー！

ロウリュの後、1人1人にブロアーで熱波のプレゼント。突然のサプライズで6分ほどで心拍数が160超え。一旦退出。水風呂でクールダウン。温度が18.0℃なので、なかなか締まらない。そのまま外気浴突入。

ここのサウナはカラカラ系なのかな？
なかなか長い時間入れず心拍数150で設定すると7〜9分でアラーム。
水風呂に2分ほど入り外気浴を5.6分。

計6セットで終了。

炭酸泉もゆっくり入ったし、気づけばあまみ全開。腕にあまみ出るの珍しかったので自分に合ってたのかな。

また来ます、いい施設でした！