ブラボー先生®

2019.11.28

31回目の訪問

昨日10時間も寝たもんでやっぱり夜更かし。ガッツリYouTube見てしまった^_^

・・・自分の教育チャンネルには目もくれず、ひたすら想いで迷子笑。ヒムロックと布袋のdreaminの歌い方の違いを何度も聞いてました。

で、今日も寝坊(笑)寝坊ったって筋トレする時間が減るってだけだけれども。

①サ一段目5水2以上
今日は本当に誰もいなくて(浴場にも2・3人)、タオルを敷いて寝てやりました(笑)

温度は温度計

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
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