ブラボー先生®

2019.10.30

2回目の訪問

水曜サ活

海外旅行から帰ってきたその日一番にした事、サウナ^_^

ここまつり湯は、上のジムの会員だと月に3回会員価格、なんと420円で入れます。街の銭湯価格です。

サ室は三段目だとあつすぎる。調子がでない?無理せず下段で調整する。水風呂は小さすぎ(二人でもちょっと気を使う狭さ泣)、でもなんとか全セットソロで利用できた。温度は体感で18〜19°C。という事で、サウナも水風呂も長くじっくり入っていられた。このスタイル、好きかも。

①サ二段目7水2休憩3
②サ一段目13水2休憩5
③サ二段目8水3大休憩15

この頃、ととのいにランクがあるような気がしている。ガッツリ決まらなくとも気持ちいいもんね。

それで、いいのだ。

水風呂温度は体感で

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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