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ROXフィットネスクラブbegin

スポーツジム - 東京都台東区 会員のみ

ブラボー先生®

2019.10.24

13回目の訪問

【それでもやる】
停滞期を打破する為にはそれでもルーティンを崩さずやること。
ここん所、ホームのドライサウナがとても暑くて（体感ね）、長く入っていられない。
ふむ。
①サ１段目7水2追い1水1休憩無し
②サ２段目7水3追い1水1休憩5
③サ２段目7水3追い1水1休憩15←イマココ
追い風呂のバイブラは身体がピリピリして気持ちいい。

ディープリラックスを得る為にリクライニングシートにいるのにスマホでこんなん打ってたらくるもんもこないでしょう。

・・・

書いた後にゆったりとしていたら身体がフワフワ。
さ、仕事いこ。