カイタケ

2022.12.02

11回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3
スチームサウナ : 15分 × 2
水風呂:45秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:いつも通り気持ちよく入れた。今日はサウナがいつもよりも暑くなかった気がした。外が寒い。
16時〜18時半。

歩いた距離 2km

拉麺 アイオイ

生姜ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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