m☆ε-(´∀`; )

2022.06.29

5回目の訪問

水曜サ活

回数券がまだまだあるので、居ても立っても居られずこちらへ。
相変わらずのアッチアチアのサウナ🧖‍♀️パワースポット。
水風呂もキンキンです。
本当に久しぶりにスチームサウナ。
よもぎのいい香りに包まれるだけでもしあわせ…漢方塩の血行促進のおかげでガチガチの身体があっという間にほぐれる。
外気浴は、はじめ無風だったけどだんだんと少し風が出てきた。キンキンの水風呂のあとだけど、血行良くて熱ってしまう。水風呂&休憩の加減を忘れてしまった。笑
次回の課題です。
今日はたくさん発汗したのでデトックス感は半端ない。
しっかし夜風が生温かい。蒸し暑い日が早く落ち着くといいなぁ。

サ飯は梅とろろハンバーグ。美味しかった。期間限定みたいだから早めにまた行きます。

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