m☆ε-(´∀`; )

2021.07.12

5回目の訪問

梅雨時のダルさが全く取れず、日頃の疲れも溜まりに溜まっているのでまた来ちゃいました。
夕飯目掛けて来たけど惜しくも間に合わず、🍙お弁当いただきました。
さて、ダルい身体を引きずって浴室へ。身体と髪を清め、いざ塩サウナ。熱い蒸気と塩で引き締めます。水シャワー後にゆっくり休憩。なぜってオートロウリュに合わせるため。足がポカポカだ。ありがたい。20分くらいゆっくり休んで挑むオートロウリュ。もちろんアチアチ100%。第一弾は最上段で迎えるアチチの蒸気…3分はがんばったが、さすがに二段下がる。降りるときも立つと熱いから中腰でそーっと。笑
なんとか5分がんばって👍水風呂へ20秒。いやはや最高の外気浴。いい風が吹き抜けます。
その後ものんびり休憩を挟みつつの5〜6セット。(オートロウリュ3回含む)
その後ゆっくりと泡の湯、ホタルの湯、炭酸泉、壺湯、寝転び湯など露天風呂は制覇。内湯は相変わらず炭酸泉→水風呂を行き来してたまに休憩の炭酸泉温冷交代浴を存分に楽しんで、トロットロになれたので無事終了!
今日も天国をありがとうございました😊

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