野良黒34

2025.01.07

68回目の訪問

仕事の都合で、今週は火曜の会議終わりにサ活。
ホームすみれへ、20時にin。
新年の仕事がはじまり、いきなり重たい感触の仕事が多い中でのサウナでした。

まずはいつも通り、内湯で下茹で。
ちょうどマット交換が終わるタイミングでサ室へ入れました。
1セット目は中段で、爆風と重なり完走。
2セット目と3セット目は最上段で、しっかり蒸されました。
水風呂はいつものようにキンキン設定がありがたいですね。
外気浴は空席が多く、お気に入りの席を3回とも使うことができました。
締めはいつものチルアウト。

仕事のことをいろいろ考えながらのサウナになりました。
頼れる人を適切に頼りながら、できることをコツコツと、地に足つけてやっていくしかないですね。
改めて考えながら、また次のサウナまで目の前のことに取り組みたいと思います。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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