野良黒34

2024.12.10

63回目の訪問

サウナ飯

予定では明日がサウナdayだったのですが、予定変更になって急遽今日のしごおわにサウナへ。
ホームすみれへ、20時にin。
駐車場からしていつも以上に車が停まっていると思ったら、実際に浴場は団体さんもいて盛り上がっていました。
それでも自分は自分のペースで。
今日は冷えて体もこわばっていたので、まずは炭酸泉で下茹で。
1セット目にサ室へ入ると、中断以上が満席で、ギリギリ2段目に座れ、爆風と重なり完走。
2セット目からはゆとりを持って座れ、3セット目とも最上段でじっくり蒸されました。
水風呂はいつもより丸く感じ、体感的にも16℃程度。
外の気温が低めだったので、外気浴では体から湯気が立ち、しっかりととのうことができました。
締めはいつものチルアウト、さらにサ飯もいただいて帰りました。
考えなきゃいけないことだらけの日常ですが、こうしてサウナで自分と向き合う時間を大切にしたいと思います。

コンディションラーメン

にんにくたっぷり安定の旨さ。にんにくの甘みを感じる。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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