野良黒34

2024.11.30

61回目の訪問

今日は午後から仕事のため、午前中を有意義に過ごそうと、やってきましたホームすみれ、8時にin。
時間があるので、当然岩盤浴もセットです。
内湯で下茹でしてから、まずはサ室最上段で1セット。
初っ端から爆風を喰らってしまい、完走できずに途中退室…
外気浴は、この季節、本当に気持ちいいですね。
そのあと岩盤浴へ行って4セット。
すみれの岩盤浴の温度に慣れると、他施設がぬるめに感じてしまうようになりますね。
休憩を長めにとって、じっくり体を温めます。
十分に汗をかいたところで、最後にサ室1セット。
また最上段が空いていて、こんどは爆風に遭わずマイペースに蒸されました。
締めはいつものチルアウト。
もうお昼ごはん食べて寝たい気持ちですが、仕方なく仕事へ出かけます。。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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