野良黒34

2024.10.20

55回目の訪問

昨日は往復300kmほどのドライブ、渋滞もあって疲れたので、今日は岩盤浴へ。
ホームすみれへ、8時にin。
すみれは朝早くからやっているのが嬉しいです。
それ目当てに、他のお客さんも多いですよね。
7時から入りたかったのですが、寝坊して1時間遅れました…。

朝寒かったので、洗体して内湯で下茹で。
サウナを上から2段目で1セット、外気浴はひんやりで長居は危険です。
そこから岩盤浴を4セット。我ながら頑張りました。
せっかくなので、コーヒーサーバーでホットチョコレート、抹茶ラテ、エスプレッソと3杯もいただいてしまいました。
そして最後にサウナを1セット。ちょうど入ったら爆風が始まったのですが、きつくて完走はできず。。
今日の水風呂は軽めのキンキンでしたね。

充実した休日の午前でした。
午後は家事して、夕方から仕事で、1週間が始まります。
来週もサ活できるよう、仕事してきます。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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