野良黒34

2024.07.24

13回目の訪問

水曜サ活

今日は隔月の特別業務が早めに終わり、帰り道にやってきました、湯楽の里松戸。16時半にin。
仕事終わり、明るい時間にサウナに入れることの幸せ。
高校野球をやっていたからか、サ室は混雑していましたが、大相撲になってからはいつもくらいの人数になりました。
水風呂は、昨日の湯の郷に続き、メントール入り。夏を感じますね。
水通ししてから、ボナサウナ最上段で3セット。
時間が早いのでもう1セットとも思いましたが、疲労が回復しきっていないので、控えめにしておきました。
締めはいつものチルアウト。ばっちりととのうことができました。
来週は早めの夏休みをもらって、日々サウナ巡りしようと計画中。
今週後半を無事に乗り切れるよう、そして来週健康にサウナに入れるよう、体調回復に努めます。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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