うちわサスケ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

GWですが朝一はそれほど混んでない。
天気も良し、琵琶湖と緑の山肌がキレイ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

疲れて投げ出して早めのGWへ。
良い天気で最高でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

まぁ混み気味でしたが、90℃切らずで良きでした。コンディション良くなってる感を受けました。明日も早いので帰ってビール飲んで寝よう。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早朝にて。風はちょい強くらいでしたが、外気浴が気持ち良い。
ゴルフも行きたくなってくる程、天気もよく、琵琶湖テラスへ向かうゴンドラがキラりと見えた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めてお邪魔しました。
カラカラサウナ、そこそこガラガラで快適でした。
久々にあまみがたくさん出ました。
また来ます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

風呂の日なのか、激混みでした。
気持ちよく整えました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

良い天気で朝からスッキリ。

初めて月曜日の定時ダッシュでほたるへ。
想像以上に空いていましたが、何よりサ室のコンディションが素晴らしい。

94℃を指してました。
混んでたら80℃くらい、、
混み混みとこんなに違うのかと実感。

気持ちよき週始め。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

忙しくて時間つくれずで久々にサウナへ。
風がちょうどよく外気浴も気持ちよかった。

15分入ってもなんか芯まであったまらず。
混み混みで出入り激しく最後には85度まで下がってました。

またきます。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

ゴルフ終わりに。
冷えた身体が温まる、カラカラの100℃でした。

今日も混み混みでしたが、気持ち良く整えました。

サウナマットを置きっぱなしにして、場所とりして、出入りしている方がいてびっくり。
中でタオル絞り出すしびっくり。

水春みたいに、たまには見回ってくれたらいいのに。

ともかく気持ちの良かったので満足です。

サウナ：12,12,12,15
水風呂：1分 × 3 最後シャワー
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久々にホームサウナへ。
休日はさすがのにぎわいでした。

サウナに関しては出入り多いのはまだしも、
扉がきちんと閉まりきらず、、ちゃんとメンテナンスしてほしい。温度が下がり一時82まで。
声がでかく、注意される若者チラホラ。

炭酸湯も混みすぎて出入り多く、泡をまとえず。

流行るのはいいことですが、なんか残念な感じでした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

誕生日の朝からサウナ、気持ちよく整えました。
デッキチェアのとこの床、もうちょい建て付け良くなればと毎度思います、、
どんだけ静かに歩いても揺れるやつ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

風の冷たさと風呂のGAP、壺湯で寝落ちしそうでした。サウナもいつも通り気持ちよき。
帰ってビール。

サウナ：12、12、8、8
水風呂：0.5 × 3、最後シャワー
休憩：6分 × 4
合計：4セット

朝イチで。うたた寝湯で寝てしまいそうでした。
来週に向けてストレス発散。

サウナ：15分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

19:00のアウフグースはラベンダー、いい香りでした。仰ぎ隊さんには、もう少し元気だしてもらいたい感じ。

この時期なのかスノボ帰りの若者が多く、
まぁまぁやかましく残念。

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝サウナしましたが仕事終わりにもう一度。
久々のホームサウナ。
しかし寒い、寝転び湯がちょうど良き。

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事で帰れず初のニュージャパンへ。
ほぼ徹夜やで寝不足ですが、朝一サウナは頭がスッキリ。
明日は休み、頑張る。。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

2023年サウナ初めは水春にて。
朝7:00前に到着も開店待ちの行列でした。

少し小雨でしたが、琵琶湖からの冷たい風が気持ちよく、この時期になると寝湯での外気浴が個人的に好き（冷えたら裏返し）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ納めで都湯さんへ。
最近なかなか整わずが続いてましたが、
しっかり整え、気持ちよく年内サ活終了。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット