トゥリース

2022.09.17

2回目の訪問

三連休で自宅へ帰省し、ホームの極楽湯へ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2、20分 × 1
蒸し風呂 × 3
合計:3セット

サウナで相撲を見ながら汗かき😁
相撲の取組み2番見て出るパターン
そして畳でウトウト、蒸し風呂でじっくり温まってからのサウナ
これがいつものローテーション😁

慣れ親しんだ極楽湯で疲れも取れますね❗️

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