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k

2019.12.26

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：以前行った際はロウリュの時間だったのでスゴく熱かったのだが、ロウリュなしだとそんなに熱くない。

水風呂がめちゃめちゃ冷たいだけに平常時もっと熱くてもいいかも。
ちなみに湯の方は42-3で中々熱い

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