サウナ:12分→12分(熱波)→8分
水風呂:1分→1分→1分半
休憩:内10分→外10分→内10分
水分:イオンウォーター500ml
合計:3セット

一言:
小雨の日曜の夜、WBC日本代表の快進撃に沸いてるなか今夜も試合がある。ということはサウナあまり混まないかも?と思いついてキャビナス。いつもは「サウナ室にテレビ要らない派」ですが、野球だとつい観ちゃうというかウェルカムなので、たぶんやってるだろうな〜と思ってサウナ室入ったらやっぱりやってました。

二言:
そして思った通りあまり混雑しておらず、22時半のロウリュ&アウフグースも満員の9割ほど(多いけど、溢れないだけ空いている方かなと思いました)。

三言:
野球中継にはやはり皆さん釘付けでしたが、序盤からワンサイドゲームだったので水風呂も混雑せず通常営業。ちなみに2019年のプレミア12決勝戦のときは熊本の「城の湯」のサウナで観ていたのですが、皆さん固唾を飲んで見守る感じだったのでスリーアウトチェンジ後の水風呂が混雑していたのでした😇

四言:
今日もしっかり自分のペースを乱されることなく3セット。日本代表もこのまま順調に優勝に向かって勝ち進んでほしいですね!

歩いた距離 6km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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