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【閉店】天然温泉天神ゆの華

温浴施設 - 福岡県福岡市

ゆらぎのシャワー

2022.04.07

64回目の訪問

サウナ：12分→8分
水風呂：1分→30秒
休憩：外10分→外8分
水分補給：アロエベラドリンク（ウォーターメロン）500ml
合計：3セット

一言：
自宅でご飯食べながらホークス戦中継を観て、近所のコーヒー屋で豆を買いつつコーヒー飲んで、夜中24:00。天神ゆの華まで自転車で散歩。平日夜でも最近は待ちが発生するほどの混雑ぶりだったのですが、今日は少ないのでは？と勘が働いたのでした。そして結果は…全く並んでない！これは自分の勘の成長を純粋に喜びました。

二言：
体を清めて、並ぶことなくサウナにイン。1セットめは12分（心拍数138まで上昇）からの水風呂1分（心拍数68まで低減）。発汗も良く、ここ最近の中では割とサウナに集中出来る環境、さらに外気浴もちょうど良い気温だったので一発めで既にととのい…。

三言：
2セットめは換気タイムまであと12分と迫ったタイミングでの入室。8分で心拍数も発汗も良かったので一足先に退室して水風呂（もし12分フルで入ってたら水風呂が混んでしまうので、良い判断だったと思います）。もうこの2セットで満足してしまいそのまま湯に浸かったりしてから終了。今日はまた「空いているサウナ（タイミング）を見極められる良いサウナ〜」に近づけました◎うれしい

男