サウナ:メイン10分→メイン10分
水風呂:強1分→弱2分
休憩:外7分→外7分
(食事:石焼きビビンバと肉団子15個)
サウナ:メイン12分→🇫🇮12分
水風呂:弱2分→強1分+ウィスキング

休憩:内7分→外5分

合計:4セット

一言:
神戸クアハウスでの朝ウナの後、5軒の喫茶店をハシゴして気付いたらもう夜。最後に立ち寄るのはもちろん「神戸サウナ&スパ」。去年10月から4ヶ月連続での訪問…😇本当にお気に入りになってしまった。

二言:
体を清めた後、実は初めてのジャグジーに浸かり、ロウリュタイムに合わせて1,2セットめをメインサウナで。レモングラスとオレンジのアロマの香りがとても良く、そして今年初めてのアウフグースを受けられて幸せ。そして11.7℃の水風呂に入りながら、1.17のことを想う。九州で生まれ育ってきた私にとって阪神淡路大震災については長らく「遠い街の出来事」だったけれど、ここ数年は神戸や震災のことを身近に感じられる契機がいくつかあり、愛着や祈りの気持ちが深くなっているなと更に感じたのでした。

三言:
一旦食事休憩を挟み、3セットめはメインサウナでロウリュのあと、4セットめはフィンランドサウナでセルフロウリュ。なんとどちらも8分ほど経ったところで貸切状態に…なんと贅沢な夜。そして今回もマナーの良いお客さんばかりでとても気持ち良く整うことが出来て感謝です。

石焼きビビンバと肉団子15個

熱々のビビンバ、八角の効いた肉団子、胃が歓喜してました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 99℃,110℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
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