フィンランドサウナ:7分 × 1
ikiサウナ:10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:先輩の誕生日も兼ねてアムザへ。
ずっと行ってみたかったがなかなか行く機会がなく
動画越しでアウフグースの映像を見て我慢する毎日。
あの憧れのアウフグースをとうとう受けられる時がやってきた。
まずはフィンランドサウナ。温度が低いと聞いていたが
タイミングもよくセルフロウリュが出来た。
オレンジミントのアロマの香りが降り注ぐ室内。
舐めてかかったせいか余計に熱く感じる。
汗がどんどん出てまさかのノックアウト。
プールに逃げ込んだが広々としており初めての経験。
そんな時目に入ったのがプール内にある椅子。
座って足を浮かしてみると快感の嵐。
そのまま外気浴へ。都会の喧騒の中確かに開放感で満ち溢れ
謎の幸福感に包まれた。
次にikiサウナ。アムザの御神体がある所。
間近に見たいがためにストーブのすぐ近くに座った。
いい感じに体も温まったところで次は壺水風呂へ。
冷たい。好きな温度感。その後内気浴。整いイスがたくさんあるため整い難民になることはなさそうだ。
最後のセットにいよいよアウフグース。
音楽とストーブのプロジェクトマッピングが私の期待感を高ぶらせる。
やはりタオルでの熱波は一味違う。優しい風に包まれた後、力強い風が私の身体を襲う。
あぁ。きてよかった。そう思えたサ活となった。
だが整えない…悲しい…

最後にアムザのサウナハットを先輩にプレゼント。
いい日になったなぁ。

アクリと赤ウインナーと南蛮丼

赤ウインナーが私の少しの贅沢である。 言ってみたかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,80℃,105℃
  • 水風呂温度 0℃,22℃,17℃,17℃,14℃
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