ノスケ

2022.11.11

6回目の訪問

今週も疲弊した身体を蒸しにホームサウナへ!
やっぱりストロング系はガツンと身体に染み渡り、あまみもいい具合に出ますねw

本当に無心で5セットこなして、モヤモヤした気持ちを吹き飛ばしました!

サウナ:11分 × 5
水風呂:1.5分× 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
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