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温浴施設 - 北海道 札幌市
2022.07.31
8回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：3分 × 1 今日は札幌31℃と、今年も本格的な暑さがやってきた。朝のランニングは暑くて半分はウォーキングのような感じで何とか終えて、お風呂へ。今日は3セットとも最上段に座ることができ、水風呂もいつもより長めに浸かっていた。やはり水風呂を長く入れば入る程外気浴も整え度合いが変わってくる。
女
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