メガロスクロス本八幡24
スポーツジム - 千葉県 市川市 会員のみ
サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
一言：週末のルーチン、10kmランからの2セット、やっぱランとサウナの発汗相乗効果は最強、月末の手賀沼ハーフ完走に向けてぼちぼち調整しよ
男
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