2022.07.12 登録

  • サウナ歴
  • ホーム メガロスクロス本八幡24
  • 好きなサウナ 昭和ストロング
  • プロフィール 趣味は筋トレ・ランニングからのサウナと放浪旅 国内外問わず旅は沢木耕太郎の深夜特急を地で行くスタイル これまで訪れたのは国内47都道府県と海外40カ国超 若き日に駐在したオランダで体験した全裸混浴スパでサウナにハマる プロフは通い倒したアムステルダム郊外の ALL Sports
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backpacker

2024.12.01

193回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日も来れた週末のルーチン、筋トレ・10kmランからの3セット

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  • サウナ温度 88℃
10

backpacker

2024.11.30

192回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 84℃
12

backpacker

2024.11.29

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:秋晴れの年休、うだうだ近場で過ごすのももったいない、ってことで紅葉を見がてら千葉から都留まで甲州街道を5時間の下道ドライブ、吉田うどんの名店で腹ごしらえした後、ずっと来たかったこちらにライドオン、3時間の滞在だったけど全てが最高、今度は泊まりで来たい

手打ち 山もとうどん

肉うどん

吉田うどんって初めてかも

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 13℃
14

backpacker

2024.11.24

191回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:今日も来れた週末のルーチン、筋トレ・10kmランからの2セット

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  • サウナ温度 88℃
12

backpacker

2024.11.23

6回目の訪問

サウナ:8/15/15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:いつもはガラガラのミスターマックスの駐車場が激混み。どうやら近くのZOZOマリンと幕張メッセで欅坂とノイミーのコンサートがあったらしい。湯〜ねるはいつもと変わらず平常運転。ノイミーってさっしープロデュースで≠ME(ノットイットミー)って書くらしい。おっちゃん初めて聞いたよ。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
16

backpacker

2024.11.23

190回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの2セット

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  • サウナ温度 84℃
14

backpacker

2024.11.17

189回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:今日も来れた週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの2セット、ここのところサ室のコンディションがすこぶる良い、以前はアベレージ82度ぐらいだった室温計がコンスタントに88度を指してる

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  • サウナ温度 88℃
15

backpacker

2024.11.16

188回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:本日二度目のライドオン、5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 88℃
11

backpacker

2024.11.16

187回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:1分 × 1
合計:1セット

一言:週末のルーチン、筋トレからの1セット

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  • サウナ温度 85℃
11

backpacker

2024.11.04

2回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:快適カプセルからの起き抜け3セット、どこかの高原にいるような澄み切った青空を見上げての外気浴が尊い、ここが国分町であることを忘れてしまいそう

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
21

backpacker

2024.11.03

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6/12/6/6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:60/5/5/5分 × 4
合計:4セット

一言:若かりし頃の思い出の地、国分町、当時からあったのかどうかは知らないが初ライドオン、東京から夜通しの一般道ドライブが堪えて1セット目で完全ノックアウト、青空を眺めての外気浴から湯船を経ての内気浴で気付けば60分意識喪失、キュア最高

坂内食堂 本店

ネギチャーシュー大盛り

100人以上、時間にして90分の並びの後の至福の一杯

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
26

backpacker

2024.11.02

186回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:週末のルーチン、筋トレからの2セット

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  • サウナ温度 86℃
12

backpacker

2024.10.27

185回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:週末のルーチン、筋トレからの1セット

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  • サウナ温度 88℃
11

backpacker

2024.10.25

40回目の訪問

サウナ:10/6/10/10分 × 4 高温/瞑想爆裂/高温/高温
水風呂:1分 × 4
休憩:5/5/5/40分 × 4
合計:4セット

一言:年休取って平日レインボー定期

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  • サウナ温度 119℃
  • 水風呂温度 16℃
25

backpacker

2024.10.19

184回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:週末のルーチン、筋トレからの2セット

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  • サウナ温度 87℃
14

backpacker

2024.10.14

183回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:20分 × 1
合計:1セット

一言:今日も来れた休日のルーチン三連チャン、筋トレからの1セット

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  • サウナ温度 86℃
10

backpacker

2024.10.13

182回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:今日も来れた週末のルーチン、筋トレからの1セット

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  • サウナ温度 84℃
11

backpacker

2024.10.12

181回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:20分 × 1
合計:1セット

一言:週末のルーチン、筋トレ・1.5kmランからの1セット、脚の故障が癒えず来月のハーフマラソンは黄色信号

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  • サウナ温度 85℃
10

backpacker

2024.10.06

180回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:今日も来れた週末のルーチン、筋トレからの2セット、昨日のサ室不調は解消されてて86度の平常運転に

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  • サウナ温度 86℃
18

backpacker

2024.10.05

179回目の訪問

サウナ:12分 × 1
水風呂:30秒 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

一言:週末のルーチン、筋トレからの1セット、ボナが不調なのかサ室は60度とぬるい、ここには1,000回以上来てるけどこんなことは初めて、まあこんな日もある

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  • サウナ温度 60℃
13