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2024.03.11

4回目の訪問

サウナ 10分×2、12分

水風呂 ×3

外気浴 ×3

久しぶりのサ活はやっぱり
マイホームサウナ 極楽湯 稲毛店!

サウナの温度はちょうどいい。
熱すぎずぬるすぎず。
1セット目は久しぶりだから
中段。思ったより熱くなくて
なかなか温まらなくて
とりあえず10分で出ましたが
水風呂冷たい!笑
けど、しっかり入りました。
外気浴は日が差してたので
そんなに寒くなかったです。
2セット目は上段に座りました。
オートロウリュウもあり
しっかり温まりました。
水風呂気持ちよかった。
外気浴もよかった。整いそうでした。
3セット目は12分。
水風呂からの外気浴で整いました!
久しぶりの整い最高でした!

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