ふらいはーふ

2021.03.06

5回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5~10分 × 4
合計:4セット

一言:16:00イン、17:45アウト
今日も駐車場に停めて、荒川沿いをランニングしてから。

相変わらず、良いコンディションのサウナ、水風呂。
窓から入る春の空気を感じながらの休憩は格別。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
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