ふらいはーふ

2021.01.01

5回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:15:30イン、17:30アウト
2021年サウナ初めは、青空が気持ち良いこちらで。
金曜日なので薬湯にゆっくり浸かって下茹で。16:00と17:00のオートロウリュに合わせて4セット。

外気浴では、真っ青から暮れていく元旦の空を見上げながら、初ととのい。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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