ふらいはーふ

2020.11.29

18回目の訪問

サウナ:下段10分/中段12分/中段12分/上段10分/上段9分
水風呂:1分 × 5
休憩:5~10分 × 5
合計:5セット

一言:5:10イン、7:35アウト
先週に続き、日曜朝ウナはこちらで。
3セット以降は暁のロウリュに合わせて。

ひたすらに汗を出す。
外気浴もまだまだ気持ち良い。

ついこの間10,000投稿達成が、あっという間に15,000投稿。納得です。

ふらいはーふさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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