ふらいはーふ

2020.10.21

36回目の訪問

水曜サ活

サウナ:ケロ12分/フィン12分/ケロ14分/フィン12分
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:19:55イン、21:50アウト
ホームで久々の水曜サ活。
メンズデーなので客は多め。

そのなかに腰巻きスキンヘッド発見。なるべく、被らないように気を付けながら4セット。
今日は、ケロ、フィンランド共に柔らかい熱さに、じっくり汗をかける。
水風呂はいつもよりちょっと高め。
外気浴は少し肌寒い気候になってきた。

  • サウナ温度 88℃,80℃
  • 水風呂温度 19.2℃
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