ふらいはーふ

2020.10.04

35回目の訪問

サウナ:塩10分/ケロ14分/フィン12分/ケロ14分/フィン12分
水風呂:1.5分 × 5
休憩:5~10分 × 5
合計:5セット

一言:5:50イン、08:00アウト
日曜朝ウナ。
今日はなぜか汗の出が悪い。室温は普段と変わらない気がするが、長めに入ってもきつくならない。
たまには、こんな日もあると。

  • サウナ温度 90℃,76℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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