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カプセルホテル&サウナジートピア

カプセルホテル - 千葉県船橋市

ふらいはーふ

2022.07.24

101回目の訪問

サウナ：低10分/10分/10分/10分/高8分//8分/6分
水風呂：2分 × 7
休憩：5〜10分 × 7
合計：7セット

一言：4:40in 12:00out
低温サウナでスタート。
5分の砂時計が設置されて、セルフロウリュのインターバルが明確化。
コンディションが安定して、85℃から90℃で良き良き。
仮眠してから追加2セット。

早朝からお喋り3人組が2組、残念。

男