ふらいはーふ

2022.06.11

98回目の訪問

サウナ:低温12分/12分/12分/高温10分/8分/8分
水風呂:2分 × 6
休憩:5〜10分 × 6
合計:6セット

一言:4:55in 8:40out
土曜朝ウナ。
低温サウナは82℃と少し抑えめ。
久しぶりのアカスリ40分でリフレッシュ。
外気浴スペース、今日は自然の映像。

  • サウナ温度 82℃,112℃
  • 水風呂温度 20℃
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