ふらいはーふ

2022.03.10

24回目の訪問

サウナ:10分/10分/12分/12分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:19:15in 20:45out
今年初、4ヶ月ぶりになってしまった改栄湯。
人気になって混雑気味で少し遠のく。

今日はこの時間でも予想外に空いている。
サウナ待ちをすることもなく、上段キープ。
ほうじ茶の良い香りに包まれて、全身汗。
からのキンキン水風呂。

最後はシルク風呂で締め。

そうだ、これだった。
改めてポテンシャルを確認する。

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 13℃
0
115

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