ふらいはーふ

2022.02.23

48回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分/6分/暁6分/9分/暁8分/暁8分/おかわり6分
水風呂:1分 × 7
休憩:2〜10分 × 7
合計:7セット

一言:5:00in 7:45out
久しぶりに5時スタート。
今朝は回転早めに。
ロウリュは上段中心。

薬湯2セット後におかわりいただいて終了。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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