ふらいはーふ

2021.12.05

79回目の訪問

サウナ:低12分/下段10分/中段10分/上段8分
水風呂:2分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

一言:9:00in 13:40out
草加からのハシゴ。今日はマッサージメイン。

まずは、低温サウナから高温、下段から上段まで。
休日でも午前中は快適。
4セット後、不感湯ですっかり居眠り。気がついたら40分以上寝てました。

久しぶりのマッサージを堪能。

もつ鍋いただいて、休日サウナ終了。

  • サウナ温度 85℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
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