ふらいはーふ

2021.09.22

70回目の訪問

水曜サ活

サウナ:高温下10分/中段8分/中段10分/中段8分
水風呂:3分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

一言:19:50in 21:40out
夜のジートビアは色々ストレス。

そこら中占拠してで会話に花盛り。
水風呂3分入っても冷えない。
高温サウナ内だけは平和。

やはり早朝に来よう。

  • サウナ温度 75℃,110℃
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