ふらいはーふ

2021.06.06

6回目の訪問

サウナ:薬草8分/薬草8分/薬草11分/🇫🇮12分/薬草8分/🇫🇮12分/大休憩/薬草6分/薬草6分/🇫🇮12分
水風呂:2分 × 9
休憩:5分 × 9
合計:9セット

一言:6:55in 12:15out
二月ぶりのしきじ。
今朝は、待ちが発生しないギリギリぐらいの丁度の入り。
気になる輩も無く、平和な朝ウナ。

今朝も薬草メインでちょくちょくフォーパーに遭遇しながら、のんびり、ゆっくり。

9:30頃一旦上がって、いつものしょうが焼き定食をいただき、ちょっとうたた寝。

後半3セットで締め。

  • サウナ温度 60℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
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