ふらいはーふ

2021.05.23

2回目の訪問

サウナ:14分/12分/14分
水風呂:2分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

一言:6:00in 7:40out
日曜朝ウナ。4ヶ月ぶり2回目。

今朝はなかなか体が温まらず。露天風呂で湯通し交え、少し長めに。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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