ヨコヤマユーランド緑
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
－あまみ評価－
サウナ：★★★☆☆
水風呂：★★★★☆
外気浴：★★☆☆☆
－ととのいプロセス－
ととのい前：70 HR (Heart rate)
サウナ：
1st set：10 min; 120 HR
2nd set：10 min; 140 HR
3rd set：10 min; 140HR
水風呂：1分 × 3 (→80HR)
休憩：10分 × 3 (→60HR)
合計：3 sets
ととのい後：70HR
－ととのいの世界－
外気浴は風がある人ない日よ差が大きいなー、、、
男
-
90℃
-
15℃
0
5
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