サウナねこ

2019.12.09

5回目の訪問

【薬湯横の椅子は葛根湯と同じ?】

13:00in
15:45out

サウナ:
5分→7分→7分→9分→10分→10分
水風呂:1分〜2分 × 6
休憩:3分〜6分 × 3
合計:6セット

一言:
外気浴は冷え過ぎるかなーと思い、薬湯横の椅子で休憩してたのですが、薬湯の蒸気をいっぱい吸収したのか、いつもよりあまみが強く出た気がする。

葛根湯飲んでからサ活すると、超ととのうって聞くし、似たような効果があったのかも。ラッキー♪笑

サ活後にいつも湯船入るのですが、今日は薬湯で5分足湯してから色んな湯船入ったら、帰り道も指先までポカポカで良い。

あと今日は草津の湯が少しぬるく(39度ぐらい)、白湯(41度ぐらい)がちょうど良かった。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
0
58

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