Naoe

2022.10.29

8回目の訪問

歩いてサウナ

高温サウナ:12分 × 3
低温サウナ:22分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:低温サウナではなかなか発汗せず長居してしまったが、総じていい汗をかけました!

歩いた距離 3km

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